一个健康的男人可以过上生活的生活。实施性爱的能力称为力量。这个词从拉丁语中翻译为"机会"。从广义上讲，功率标准是阴茎的电压，性交的持续时间，正常性欲。力量的下降会痛苦地影响男性的自我意识，并影响其与异性的关系。
关于一个人的性能，他的生活方式，营养，继承和生态学具有很大的影响力。如果这些观点之一"让他跌倒"，那么性障碍，失去勃起，阳ot可能会出现。您可以使用男性维生素解决弱力的问题。但是，是否有维生素可以改善功率以及如何正确选择它们？
减少男性性欲的原因
性欲削弱可以是暂时的或恒定的。这些因素可能导致男性力量的丧失：
- 营养不当，脂肪和碳水化合物占主导地位，
- 不良习惯：烟，酒精，毒品，
- 不良的生态学，
- 遗产，
- 长期节制，
- 压力，
- 想像力，
- 久坐的生活方式，
- 疾病。
性活动的暂时减少是由于超级或压力而发生的，心理因素脱颖而出。 不断的功率问题是一个更严重的问题，需要诊断和治疗。年轻人和成年男性的性活动可能会出现减少。但是他们经常被60岁以上的男人生活。
维生素提高功率
我们就是我们吃的。 您是否曾经想过这种表达？我们的身体是一个复杂的结构，如果至少一个元素掉落，则整个系统都会遭受其中的影响。缺乏维生素和微量元素反映在内部器官，外观和情绪的健康中。人的性健康及其构想健康的孩子的能力也取决于他的饮食方式。
哪些维生素可以改善男性的力量？
- 维生素C. 它有助于增强免疫力并对血管产生有利的影响：它使它们更具弹性和强度，可降低血管壁的渗透性。体内足够量的维生素C对于填充血液血液很重要。抗坏血酸执行屏障功能，防止致病细菌和体内感染的渗透。
- 维生素D。 他负责雄性激素的睾丸激素的产生，负责有吸引力和男性力量。在冬季，通常观察到维生素D的缺点可能会使勃起恶化。
- 维生素A。 它提高了人的生殖功能，增加了功率并提高了免疫力。
- 维生素对男性特别重要 B组。 ， 特别 B6和B12 。他们负责神经系统的正常功能，参与男性身体的产生并改善勃起。
- 维生素E. 它负责细胞再生以及生殖器中的正常血液循环。它降低了毛细血管的渗透性并改善了血管状态。
对于所有系统的不间断运行和足够的维生素吸收，人体需要矿物质。男性最必要的是锌和硒。锌是睾丸激素生产中必不可少的组成部分。由于其不足，性欲减少和勃起的恶化。缺乏硒会对精子的质量产生负面影响，可能是男性不育症的原因。
您什么时候应该服用维生素矿物质复合物？
贫穷而单调的饮食会导致缺乏维生素和男性性欲减少。 因此，考虑到男性生理学有助于填补其报价，维生素络合物发展了。当一个人难以实现正常勃起时，会出现其接收的适应症，而当发生过早的射精或性吸引力减少时。
在秋冬时期，维生素需要男性，女人和幼儿。 您可以将它们用于预防目的。一些维生素复合物专为打算怀孕健康的孩子而设计。怀孕计划不仅必须面对女人，而且还必须面对男人。实际上，未出生的人的健康取决于他的身体状况50％。
40年后，体内的代谢过程减慢了，因此在此期间，必须满足对维生素和矿物质体的需求。科学证明，在过着积极的生活方式并观察饮食的男性中，慢性疾病和权力问题的数量远低于离开案件成为设备的同龄人。
通常，力量的削弱是由于强烈的压力情况，经验，艰苦的身体或精神工作所致。不管它们是否与世界的压力相关，无论是严重的任务还是疲劳，都会耗尽人体的大量负载。如果个人在个人方面都不是非常流畅的话，情况就会更加复杂。
为了应对压力，疲劳，除了调节饮食外，还必须为自己的生活节奏开发更合适的生活节奏，使身体有机会充分休息，并填充维生素的复合物，以使其具有自然来源的人的力量。当然，即使是合成的药房也是可能的，但是自然的吸收效果要好得多，使用的效果更为明显。
从哪里开始？
最重要的产品充满维生素以增加男性的功率。独特的天然抗生素对任何现代人都有用，但这在男性的一半尤其明显：它确实充满了能量。但是，有必要了解该措施：菜单中该产品的过度浮华会导致严重的负面后果。许多人都有过敏，所以不要"用头部跑入游泳池"，您必须首先找出身体对有用产品的耐受性的耐受性。
同样重要的是核桃和种子中含有的维生素以提高功率。很难说这个类别是最好的。我们拥有有用的成分，核桃，榛子和核桃 - 花生。种子可以吃芝麻和李子。蜂蜜与核桃的美味佳肴混合在一起，将特别有用且美味：在一勺天然抗生素上 - 其他产品100 g。睡前几个小时每天使用这种甜味，您很快就会注意到身体的一般状况的归一化并增强了男性技能。
还有什么要注意？
男性提高功率的维生素的名称：A，B，E。所有刺激神经系统的功能，激活了传播冲动的可能性，这意味着它们正常于兴奋并改善功率。包括富含这些化合物的菜单产品，您可以使自己的技能和健康状况保持良好。这些维生素中最富有的是不同品种的可食用草，包括通常的欧芹。医生说，是每个人饮食中最重要的蔬菜是欧芹草。除了她，还应注意：
- 香菜;
- 八角;
- 小茴香
- 薄荷。
维生素的天然维生素供男性提高功率是力量和健康的来源。富含这些化合物的产品对人体的一般条件产生了积极影响，可以打击增加载荷的强度，在压力大的情况下的耐药性。
维生素D：没有什么更重要的
当研究人员发现哪种维生素为男性的力量更为重要时，注意力引起了人们在人们食物中接受该组成部分的正常化引起的效果。可以澄清的是，在连接的影响下刺激免疫力，并且主要与生殖器官及其正确的完整功能相关。由于这种维生素的不足，人体的T细胞变得薄弱，如果人体感染了人体，它们很快就向感染剂投降。
为了激活T细胞，有必要将维生素纳入男性力量的功率程序中，他们的最佳来源给出了大量恒定数量的连接。在其影响下，神经系统会在体内存在寄生虫的情况下产生迹象，免疫保护开始起作用。即使在最关键的时刻，缺乏维生素也无法使免疫力正常，但是正常浓度可以随时抵抗病毒和细菌疾病。
效果耗尽吗？
顺便说一句，不。 D-男性提高功率的维生素，对身体产生了完全且强烈的影响。随着其参与，钙被吸收，这意味着骨系统得到了加强，肌肉骨骼系统很容易被大量负载覆盖。这种化合物可以与癌细胞抗衡。就勃起而言，还感受到了与人的力量有关的维生素D的作用。
通常，维生素本身是由我们的皮肤细胞在阳光的影响下产生的，但是对于北部地区的居民来说，这种来源在一年中的大部分时间里都很差。更稳定的涌入配备了食物。维生素D中最富有的是由牛奶制成的各种菜肴：小屋，奶酪等。毫无疑问，维生素含有牛奶中，植物最近生产了一种具有这种连接的特殊产品。维生素D在欧芹和鸡蛋中。
权力问题：原因
性科医生可能会在一个人的日常生活以下特征下，为男性提供合成的维生素课程：
- 久坐的生活方式，小小的流动性；
- 陋习;
- 过电压；
- 压力很大的情况；
- 重体育锻炼；
- 营养不当。
通常，简单的营养归一化已经足以将其先前的力量归还给人。这是通过涌入的涌入，即通过权力的自然和天然来源的维生素来源。需要合成，医生将通过观察患者的检查来做出决定。
问题很复杂
根据评论，男性的维生素在提高功率方面有很大的不同，那是一个简单的"复杂"的时刻，其他人则使用毛或特殊的复杂赫兹。这取决于身体的独特特征。重要的是要意识到，没有具体的连接完全负责电源，勃起和精子生产。整个身体的正常功能可以保证生殖系统的正确功能。
为自己选择了一种维生素，您可以同时使消化系统正常，刺激心脏的工作，增强花瓶 - 所有这些都是在性功能强化的背景下。此外，圆实际上是关闭的：内部系统功能的改善会对生殖器官的状态及其功能质量产生积极影响。
有用的化合物：A和B
这些为女性提供的维生素非常重要。并被称为β-胡萝卜素。长期以来，科学家已经确定了加强免疫系统并刺激身体保护，并使整个生殖器官状态归一化的保护。 β胡萝卜素富含胡萝卜，鳕鱼肝，鸡蛋，鱼油。
B组对男性健康的重要性并不那么重要，因为它们带来了中枢神经系统，PNS中的PN并激活了伴侣的吸引力。这些化合物的正常浓度，人体组织的敏感性恢复正常。该小组包括许多维生素，每种维生素都对其独特的方面负责。
硫胺素和烟酸
许多人都倾听了这些维生素的名称。 Tiamin负责向大脑供应能量，刺激肌肉和神经系统的工作，使睡眠状态使疲劳和疲劳减轻。通常，蒂米纳（Thiamina）从豆类，面粉，脑类产品（包括土豆，花生）进入人体。如果健康允许，请不要忽略脂肪肉。特别丰富猪肉的化合物。
烟酸是B3，也是许多人知道维生素的名称。对于男性的力量，这基本上很重要，因为它使血液流动，循环，刺激大脑并防止抑郁状况。鲑鱼，金枪鱼，酵母，这种混合物尽可能丰富。
吡啶毒素和叶酸
科学中的吡啶蛋白被称为维生素B6。多亏了这种化合物，神经系统正常起作用，血清素是产生人情感和精神状态的激素。通常，吡啶蛋白进入鸡蛋，香蕉，海洋产品，胡萝卜和向日葵的尸体。
叶酸是一种刺激一般性能的物质。没有它，去甲肾上腺素，血清素无法在体内产生。同样，男人和女人需要这种维生素：持续力量的第一个，后者是成功怀孕。从食品中，叶酸主要来自柑橘，蔬菜和固体奶酪。